تحية محمد  لا تحتاج لثورة غذائية كاملة حتى تحسن صحتك، يؤكد خبراء التغذية أن تبديلات بسيطة في مطبخك اليومي يمكن أن تصنع فرقاً كبيراً في وزنك، وسكر الدم، وصحة قلبك على المدى الطويل.   وقال استشاري التغذية العلاجية السر ليس في الحرمان، السر في... اقرأ المزيد

تحية محمد تكتب  حذر أطباء القلب من الانسياق وراء “موضة” منع الكربوهيدرات بشكل كامل، مؤكدين أن مرضى القلب لا يحتاجون إلى تجنبها نهائياً، بل إلى اختيار النوع الصحيح منها.   وأكد استشاري أمراض القلب أن الجسم يحتاج للكربوهيدرات كمصد... اقرأ المزيد

تحية محمد تكتب  لم تعد موجات حرارة البحر مجرد ظاهرة بيئية تهدد الحياة البحرية فقط.  كشفت دراسات حديثة عن رابط مباشر بين ارتفاع حرارة المحيطات وصحة الإنسان الجسدية والنفسية، بدءاً من نفوق الأسماك وصولاً إلى زيادة القلق والاكتئاب لدى البشر.  ... اقرأ المزيد

روفيدا يوسف  تابع الدكتور المهندس حسام عبد الفتاح محافظ القليوبية، أعمال إصلاح كسر بخط المياه الناقل بقطر 800 مم من نوع GRP، بقرية كوم أشفين التابعة لمركز قليوب، والذي تسبب في تأثر خدمات مياه الشرب بعدد من المناطق. ووجّه المحافظ شركة مياه الشرب... اقرأ المزيد

روفيدا يوسف  استكملت محافظة البحيرة اليوم، الأعمال النهائية لرفع كفاءة وصيانة كوبري دمنهور العلوي، تمهيدًا لإعادة فتحه بالكامل أمام الحركة المرورية في الاتجاهين مساء اليوم الجمعة، تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بسرعة الانت... اقرأ المزيد

روفيدا يوسف  تابع اللواء مجدي الوصيف سكرتير عام محافظة الفيوم، عبر مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة، جهود الأجهزة التنفيذية وحملات إزالة التعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة ومخالفات البناء بمختلف مراك... اقرأ المزيد

كتبت – آية عاشور  شهدت قرية شوغي التابعة لمركز سيدي سالم بمحافظة كفر الشيخ، جريمة مروعة، بعدما أقدم عامل على طعن طليقته عدة طعنات بسلاح أبيض، على خلفية خلافات زوجية سابقة، ما أسفر عن مصرعها متأثرة بإصابتها. البداية عندما تلقت الأجهزة الأمن... اقرأ المزيد

كتبت -مريم الطحاوي  نشر الفنان محمد رمضان مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، ظهر خلاله برفقة حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، في لقاء جمعهما عقب بروفة حفله المقرر إقامته بالساحل الشمالي، وعلق على الفيد... اقرأ المزيد

كتبت _ مريم الطحاوي  تتابع الهيئة العامة لقصور الثقافة تقديم فعالياتها الفنية والثقافية في الإسكندرية، وسط حضور وتفاعل من أهالي المحافظة، حيث تفقد الفنان هشام عطوة، رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة، شارع الفن بمنطقة النبي دانيال، وتابع جانبًا من... اقرأ المزيد

كتبت _ إيمان عمارة  شهدت مسرحية “الساحل الشرير” للفنان أشرف عبد الباقي إقبالًا جماهيريًا كبيرًا خلال الأسبوع قبل الأخير من عروضها، حيث رفعت المسرحية شعار “كامل العدد” في عروضها المقامة ببورتو مارينا بالساحل الشمالي، وحرص... اقرأ المزيد

سماح محمد سليم وجهت الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية والبيئة، قطاع التفتيش والمتابعة وتقويم الأداء بالوزارة، بتنفيذ مرور ميداني على مدينة الخانكة بمحافظة القليوبية، وذلك استجابة لشكاوى عدد من المواطنين بشأن وجود تعديات ومخالفات بناء بعدد... اقرأ المزيد