كتبت ـ أسماء أبو المجد
ينتشر بشكل كبير فيروس الإنفلونزا أو الفيروس المخلوى التنفسى فى فصل الشتاء خاصة أثناء الموسم الدراسى، والذي يسبب الزكام والتهابات الحنجرة والتهاب الشعب الهوائية والسعال والإنفلونزا الموسمية وغيرها من الأمراض التى تصيب الكبار والصغار.
فهو فيروس مُعدي، ينتقل من شخص إلى آخر عبر العطاس والرشح (سيلان الأنف)، وتنتشر فى الهواء فى حضانات الأطفال،المدارس، أماكن العمل والأماكن العامة المغلقة.
فلابد من الاخذ بالاجراءات الوقائية التي تساعد علي تجنب هذا الفيروس عن طريق:
غسل اليدين جيداً بإستخدام الماء والصابون لمدة 20 ثانية حتي يقتل الجراثيم.
عدم تبادل الأغراض الشخصية كالألعاب، الأكواب، الأطباق، الملاعق، الفوط الخاصة ، الأقلام، والحفاظ علي النظافة الشخصية.
التباعد بين الطفل المريض والأطفال المعافين خاصةً عند النوم منعا لنقل العدوى.
تهوية الاماكن بشكل جيد وذلك لتقليل تركيز الفيروسات والجراثيم فى الهواء.
تناول الخضروات والفواكهة التي تحتوي علي فيتامين « C »، والاكثار من المشروبات الدافئة.
تجنب الاماكن المزدحمة لتقليل من الاصابة بالعدوى.
