بسملة الجمل  شهدت رئاسة الجمهورية، صباح اليوم، مراسم أداء اليمين الدستورية لعشرين محافظًا جددًا ومنقولين، أمام الرئيس عبد الفتاح السيسي، بحضور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، ومنال عوض وزيرة... اقرأ المزيد

 سماح محمد سليم  قامت المهندسة راندة المنشاوي وزيرة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بجولة تفقدية موسعة بمشروع “حدائق تلال الفسطاط “على مساحة 500 فدان بمنطقة مصر القديمة بم... اقرأ المزيد

كتبت – آلاء الدسوقي شهدت منطقة النحال التابعة لدائرة قسم شرطة أول الزقازيق بمحافظة الشرقية واقعة مأسوية، بعدما أقدم سائق توك توك بالتعدي على حماه باستخدام سلاح أبيض “سنجة”،... اقرأ المزيد

سماح محمد سليم  عقد الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، اجتماعًا مع  Juan Pablo Richards المدير التنفيذي لمنطقة جنوب أوروبا للخط الملاحي Hapag-Lloyd، يرافقه المهندس مروان السماك رئيس مج... اقرأ المزيد

كتبت – آلاء الدسوقي تكثف الأجهزة الأمنية جهودها، لكشف ملابسات العثور على جثة موظف هامدة لقى مصرعه في ظروف غامضة، داخل أحد مداخل العمارات السكنية، بمنطقة الغشام التابعة لدائرة قسم شرطة... اقرأ المزيد

كتبت – أسماء رضا  تمكنت قوات الحماية المدنية بمديرية أمن الجيزة، من السيطرة على حريق نشب داخل شقة سكنية بمدينة 6 أكتوبر، في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بقياد... اقرأ المزيد

تحية محمد  الجيلاتين هو بروتين مشتق من الكولاجين الموجود في جلود وأنسجة الحيوانات.  يتم استخدامه في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية لتعزيز القوام والتركيب.  أطعمة شائعة تحتوي على الجيلا... اقرأ المزيد

تحية محمد  أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة والمشروبات المرة يمكن أن ينشط الدماغ ويحسن الوظائف الإدراكية، تماما مثل التمارين الرياضية.  هذا يعني أن إضافة بعض الأطعمة المرة إلى نظامك الغذائ... اقرأ المزيد

تحية محمد  إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لتعزيز مستويات فيتامين ب في جسمك، فهناك العديد من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين المهم.  فيتامين ب ضروري لتحويل الطعام إلى طاقة، ديسك المرونة، وتقوية الج... اقرأ المزيد

تحية محمد  تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الدهون الصحية، البروتين، و الألياف.  هل تعلم أن توقيت تناول المكسرات يمكن أن يؤثر على الفوائد التي تحصل عليها؟... اقرأ المزيد

تحية محمد  يعتبر الانفصال عن شخص محبوب تجربة مؤلمة لا تؤثر فقط على الصحة النفسية، بل أيض على الصحة الجسدية.  أظهرت الدراسات أن الانفصال يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الجسدية، مثل الألم... اقرأ المزيد

كتبت – روفيدا يوسف  تكثف الأجهزة الأمنية بمديرية أمن المنيا جهودها، لكشف لغز العثور على طفلة رضيعة أمام أحد المساجد، بقرية منسافيس التابعة لدائرة مركز شرطة أبو قرقاص، في محافظة المنيا.... اقرأ المزيد