بسملة الجمل شهدت رئاسة الجمهورية، صباح اليوم، مراسم أداء اليمين الدستورية لعشرين محافظًا جددًا ومنقولين، أمام الرئيس عبد الفتاح السيسي، بحضور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، ومنال عوض وزيرة... اقرأ المزيد
سماح محمد سليم قامت المهندسة راندة المنشاوي وزيرة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بجولة تفقدية موسعة بمشروع “حدائق تلال الفسطاط “على مساحة 500 فدان بمنطقة مصر القديمة بم... اقرأ المزيد
سماح محمد سليم عقد الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، اجتماعًا مع Juan Pablo Richards المدير التنفيذي لمنطقة جنوب أوروبا للخط الملاحي Hapag-Lloyd، يرافقه المهندس مروان السماك رئيس مج... اقرأ المزيد
كتبت – أسماء رضا تمكنت قوات الحماية المدنية بمديرية أمن الجيزة، من السيطرة على حريق نشب داخل شقة سكنية بمدينة 6 أكتوبر، في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بقياد... اقرأ المزيد
تحية محمد الجيلاتين هو بروتين مشتق من الكولاجين الموجود في جلود وأنسجة الحيوانات. يتم استخدامه في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية لتعزيز القوام والتركيب. أطعمة شائعة تحتوي على الجيلا... اقرأ المزيد
تحية محمد أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة والمشروبات المرة يمكن أن ينشط الدماغ ويحسن الوظائف الإدراكية، تماما مثل التمارين الرياضية. هذا يعني أن إضافة بعض الأطعمة المرة إلى نظامك الغذائ... اقرأ المزيد
تحية محمد أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة 5 دقائق من التمارين الرياضية يوميا يمكن أن تقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 10%. هذا يعني أن إضافة بضع دقائق من النشاط البدني إلى روتينك اليومي يمكن أ... اقرأ المزيد
تحية محمد إذا كنت تبحث عن أطعمة غنية بفيتامين ب6 أكثر من الموز بعض الخيارات الممتازة: الحمص يحتوي كوب واحد من الحمص المعلب على 1.1 ملغ من فيتامين ب6، وهو أكثر من نصف الكمية اليومية الموصى... اقرأ المزيد
تحية محمد إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لتعزيز مستويات فيتامين ب في جسمك، فهناك العديد من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين المهم. فيتامين ب ضروري لتحويل الطعام إلى طاقة، ديسك المرونة، وتقوية الج... اقرأ المزيد
تحية محمد تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الدهون الصحية، البروتين، و الألياف. هل تعلم أن توقيت تناول المكسرات يمكن أن يؤثر على الفوائد التي تحصل عليها؟... اقرأ المزيد
تحية محمد يعتبر الانفصال عن شخص محبوب تجربة مؤلمة لا تؤثر فقط على الصحة النفسية، بل أيض على الصحة الجسدية. أظهرت الدراسات أن الانفصال يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الجسدية، مثل الألم... اقرأ المزيد
كتبت – حنين عبدالعاطي أصيب 3 أشخاص بكدمات وسحجات وكسور متفرقة في أنحاء الجسم، إثر وقوع حادث تصادم بين سيارة ميكروباص وتروسيكل أعلى الطريق الصحراوي بمدخل مركز شرطة الصف، في محافظ... اقرأ المزيد
كتبت ـ آلاء جبر كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات مقطع فيديو تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تضمن قيام أحد الأشخاص بالتعدي بالضرب على مسن داخل محل ملكه بدائرة قسم... اقرأ المزيد
كتبت ـ آلاء جبر أصيب 4 أشخاص بكدمات وسحجات وكسور متفرقة بأنحاء الجسد، إثر حادث انقلاب سيارة ملاكي على الطريق الصحراوي الشرقي أثناء سيرها في اتجاه “أسيوط – سوهاج”،... اقرأ المزيد
كتبت – روفيدا يوسف تكثف الأجهزة الأمنية بمديرية أمن المنيا جهودها، لكشف لغز العثور على طفلة رضيعة أمام أحد المساجد، بقرية منسافيس التابعة لدائرة مركز شرطة أبو قرقاص، في محافظة المنيا.... اقرأ المزيد
