سماح محمد سليم  قامت المهندسة راندة المنشاوي وزيرة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بجولة تفقدية موسعة بمشروع “حدائق تلال الفسطاط “على مساحة 500 فدان بمنطقة مصر القديمة بمحافظة القاهرة، لمتابعة مختلف الأعمال بالمشروع.   و... اقرأ المزيد

كتبت – آلاء الدسوقي شهدت منطقة النحال التابعة لدائرة قسم شرطة أول الزقازيق بمحافظة الشرقية واقعة مأسوية، بعدما أقدم سائق توك توك بالتعدي على حماه باستخدام سلاح أبيض “سنجة”، إثر خلافات بينهم. وتعود تفاصيل الواقعة عندما تلقت الأج... اقرأ المزيد

سماح محمد سليم  عقد الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، اجتماعًا مع  Juan Pablo Richards المدير التنفيذي لمنطقة جنوب أوروبا للخط الملاحي Hapag-Lloyd، يرافقه المهندس مروان السماك رئيس مجلس إدارة الخط الملاحي في مصر. حضور الفريق أشرف عطوة نائ... اقرأ المزيد

كتبت – آلاء الدسوقي تكثف الأجهزة الأمنية جهودها، لكشف ملابسات العثور على جثة موظف هامدة لقى مصرعه في ظروف غامضة، داخل أحد مداخل العمارات السكنية، بمنطقة الغشام التابعة لدائرة قسم شرطة ثان الزقازيق في محافظة الشرقية. تلقت الأجهزة الأمنية بم... اقرأ المزيد

روفيدا يوسف  واصل اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، جولاته الميدانية المفاجئة بشوارع المنصورة، لمتابعة مستوى الخدمات المقدمة، ورصد حالة الإشغالات والنظافة على أرض الواقع. تفقد المحافظ عددًا من المناطق والشوارع الحيوية، شملت مساكن الجلاء وشارع ال... اقرأ المزيد

كتبت – أسماء رضا  تمكنت قوات الحماية المدنية بمديرية أمن الجيزة، من السيطرة على حريق نشب داخل شقة سكنية بمدينة 6 أكتوبر، في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بقيادة اللواء محمد شميله مساعد الوزير مدير أمن الجيزة، إخطار... اقرأ المزيد

أسماء رضا واصل اللواء طارق مرزوق، محافظ محافظة الدقهلية، جولاته الميدانية المفاجئة داخل مدينة المنصورة، وذلك في إطار المتابعة المستمرة لمستوى الخدمات المقدمة وحالة النظافة والاشغالات بالشوارع. وتفقد محافظ الدقهلية عددًا من شوارع مدينة المنصورة ش... اقرأ المزيد

تحية محمد  الجيلاتين هو بروتين مشتق من الكولاجين الموجود في جلود وأنسجة الحيوانات.  يتم استخدامه في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية لتعزيز القوام والتركيب.  أطعمة شائعة تحتوي على الجيلاتين وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك: الحلوى الجيلاتينية، تحت... اقرأ المزيد

تحية محمد  أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة والمشروبات المرة يمكن أن ينشط الدماغ ويحسن الوظائف الإدراكية، تماما مثل التمارين الرياضية.  هذا يعني أن إضافة بعض الأطعمة المرة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك العقلية.  ... اقرأ المزيد

تحية محمد  إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لتعزيز مستويات فيتامين ب في جسمك، فهناك العديد من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين المهم.  فيتامين ب ضروري لتحويل الطعام إلى طاقة، ديسك المرونة، وتقوية الجهاز العصبي.   بعض الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك... اقرأ المزيد

تحية محمد  تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الدهون الصحية، البروتين، و الألياف.  هل تعلم أن توقيت تناول المكسرات يمكن أن يؤثر على الفوائد التي تحصل عليها؟   أفضل وقت لتناول المكسرات للطاقة: إذا كنت تبحث عن طاق... اقرأ المزيد

تحية محمد  يعتبر الانفصال عن شخص محبوب تجربة مؤلمة لا تؤثر فقط على الصحة النفسية، بل أيض على الصحة الجسدية.  أظهرت الدراسات أن الانفصال يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الجسدية، مثل الألم المزمن، مشاكل النوم، تغيرات في الشهية، وزيادة خطر الإصا... اقرأ المزيد

بسملة الجمل  أكد محمد مخلوف نائب رئيس تحرير «أخبار اليوم»، أن غدًا الاثنين سيشهد الإعلان عن حركة محافظين ونواب محافظين جديدة، يعقبها أداء اليمين الدستورية للمحافظين الجدد ومن تم نقلهم إلى محافظات أخرى، فيما لن يؤدي المحافظون المستمرون في مواقعهم... اقرأ المزيد