تحية محمد أظهرت الدراسات أن القيلولة القصيرة قد تكون مفتاحا لزيادة الطاقة واليقظة، ولكن يجب أن تكون بطريقة صحيحة. فوائد القيلولة القصيرة: زيادة الطاقة: القيلولة القصيرة تساعد في زيادة الطاق... اقرأ المزيد
عاجل
- وصلات الشعر خطر محتمل على الصحة
- سرطان القولون والمستقيم زيادة مقلقة بين الشباب
- التعرق الليلي ، اسباب صحية شائعة يجب الانتباه إليها
- البصل: توابل طبيعية تدعم صحة القلب
- حماية العقل من ألزهايمر: القراءة والكتابة وتعلم اللغات
- القيلولة القصيرة: مفتاح لزيادة الطاقة واليقظة
- أنماط النوم الخمسة، كيف يؤثر نمط نومك على مزاجك وصحتك؟
- الخشونة تغزو مفاصل الشباب: الأسباب والتشخيص
- إشارة دماغية تذيب الدهون، اكتشاف جديد يفتح أبوابا لعلاج السمنة
- تحذير: أغذية الأطفال في أميركا تحتوي على نسبة عالية من السكر و الإضافات الصناعية
- تتصدر “المعلمة” دراما رمضان 2026 بوجوه نسائية قوية من قلب الحارة
- تصاعد أزمة محمود حجازي وزوجته اتهامات متبادلة أمام القضاء ومنع سفر الطفل يشعل الخلاف
- ياسمين الخطيب تهاجم حسن شاكوش: لا قيمة لرأيك ولا تتحلى بالمروءة
جميع الحقوق محفوظة لجريدة الأنباء المصرية الجديدة @2024