تحية محمد أكدت دراسة علمية حديثة أن ممارسة اليوغا بانتظام وبكثافة عالية يمكن أن تحسن جودة النوم بشكل ملحوظ، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم. الدراسة، التي نشرت مؤخرًا، أظهرت... اقرأ المزيد
عاجل
- تعادل سلبي يحسم ودية منتخب مصر أمام إسبانيا قبل المونديال
- فيتامين “د” لمرضى السكري وأفضل وقت للتناول
- اليوغا الحل الأمثل لتحسين جودة النوم
- استبدال الأعشاب بالملح ،تأثير سريع على ضغط الدم
- أوراق الغار، البوتوكس الطبيعي لشباب السبعين
- تعليم الأقصر يقرر تعطيل الدراسة غدًا وتأجيل امتحان الأربعاء إلى الإثنين المقبل
- محافظ كفرالشيخ يؤكد الحسم في مواجهة البناء المخالف ومتابعة فورية للمتغيرات المكانية
- حسام حسن يعلن التشكيل الرسمي لمنتخب مصر لمواجهة إسبانيا الودية قبل المونديال
- إنفانتينو يضمن مشاركة إيران في كأس العالم 2026 رغم التوترات
- رسمياً،موقف الأهلي بعد رحيل نجم الفريق الى إسبانيا
- رونالدو يحاول لم شمله مع كاسيميرو في الدوري السعودي مجددًا
- النصر يقترب من توقيع صفقة رعاية تاريخية بقيمة ضخمة لموسم واحد
- مكافأة مليون دولار لكل لاعب بالبرازيل حال التتويج بكأس العالم
جميع الحقوق محفوظة لجريدة الأنباء المصرية الجديدة @2024