تقرير – سوزان الجمال يُعد التوتر شعورٌ طبيعي بسبب الضغوطات المادية والعمل وغيرها من المشاكل الأُخرى التي قد يتعرض لها الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، ويُعد التوتر شعورًا طبيعيًا يحدث ب... اقرأ المزيد
هبه الله تامر يؤثر الفيروس على الناس خاصة كبار السن ومن يعانون من حالات طبية أساسية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والسمنة، و مع احتمال حدوث موجة أخرى من كورونا، و حقيقة أن... اقرأ المزيد
هبه الله تامر أجريت دراسة بحثية بجامعة كيوتو فى اليابان وأكدت أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من هرمونات التوتر المكتشفة فى بولهم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وفى درا... اقرأ المزيد
هبه الله تامر توصل باحثون بالجامعة الأمريكية أن استهلاك الزبادي يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى كبار السن الذين يعانون من ارتفاع مستوياته ، ويعد ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي... اقرأ المزيد
كتب – إسلام سعيد يوجد العديد من الفوائد الصحية للمشى حافياً وذلك بسبب وجود كمية كبيرة من النقاط الفعالة بيولوجياً على باطن القدمين ، أُثبت أنه عندما يمشى الإنسان حافى القدمين تتأثر وتن... اقرأ المزيد
