تحية محمد أن تنويع التمارين الرياضية هو المفتاح لتحسين الصحة العامة وزيادة العمر الافتراضي. بدلاً من التركيز على نوع واحد من التمارين، ينصح بممارسة مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية لتحقي... اقرأ المزيد
عاجل
- اتحاد الكرة يضبط إيقاع دوري المحترفين في رمضان بقرارات حاسمة
- القلقاس بالخضرة والطماطم للرجيم، وصفة صحية وبسيطة
- شوربة الدجاج الكيتونية… وصفة صحية ولذيذة لحمية كيتو
- طريقة عمل قشطة الكنافة الصحية في المنزل، وصفة سهلة وبسيطة
- الزمالك ينتظر عودة إبراهيم صلاح
- هدايا يوم التأسيس 2026: اختيارات جمالية فاخرة تحتفي بأناقة المرأة السعودية
- الميلاتونين و الأشواغاندا ، مزيج فعّال للنوم والاسترخاء
- تنويع التمارين الرياضية، مفتاحك لحياة أطول وصحة أفضل
- مصرع كاهن كنيسة مارجرجس إثر سقوطه من علو أحد العقارات بمنطقة محرم بك
- إصابة طفل بحروق بالغة إثر إشعاله لسلك المواعين
- الحماية المدنية تسيطر على حريق نشب داخل شقة سكنية
- إصابة 3 أشخاص إثر نشوب مشاجرة بالأسلحة البيضاء
- مصرع وإصابة 5 أشخاص إثر وقوع حادث إنفجار جسم غريب
جميع الحقوق محفوظة لجريدة الأنباء المصرية الجديدة @2024