تحية محمد  تعتبر الحمية والتمارين الرياضية من أكثر الطرق فعالية في تخسيس الوزن. ولكن هناك العديد من المكونات والوصفات الطبيعية التي يمكن أن تسرع عملية خسارة الوزن  هو ماء الشعير. ينتمي الشعي... اقرأ المزيد

كتبت تحية محمد ترطيب البشرة، خطوة ملزمة في روتين العناية اليومي الصباحي والمسائي، بغرض الحفاظ على نضارتها وشبابها، لكن الحصول على هذه المنافع لن يتحقق في حال عدم الأخذ بالحسبان بعض المعايير... اقرأ المزيد

كتبت -ميرنا عدلي يعتاد الكثيرون على تناول كوبا من القهوة كل يوم في الصباح، ومع ذلك فإن ما لا يدركه عشاق القهوة هو أنها قد تؤدي إلى حياة أطول، حتى لو شربوا أكثر من ثمانية أكواب في اليوم وبغض... اقرأ المزيد