كتبت – هبه الله تامر
اصبح التطعيم ضد فيروس كورونا أمرا حتميا وقد يكون اللقاح له بعض الأثار الجانبية كألم بالجسم أو إرتفاع الحرارة بسيط ولكنها ليست خطيرة وهناك أشخاص لم تظهر عليهم أعراض وأشخاص آخرين ظهرت عليهم آثار جانبية خفيفة تختفي في غضون يوم أو يومين ، ويجب الراحة والرعاية بعد التطعيم ، ووجه بعض مسئولي الصحة بعدد من دول العالم إرشادات تحث الناس على تجنب الأنشطة الشاقة مثل التمرين المكثفة للإبتعاد عن أي مضاعفات خطيرة بعد الحصول على لقاح كورونا.
وهناك بعض الأثار الجانبية بعد القاح مثل ألم ووجع في جانب الحقن، مما قد يؤدي لظهور طفح جلدي ،حمى، إعياء ،الم المفاصل ، صداع ، الراحة ضرورية بعد التطعيم و ينصح الأطباء الناس باللجوء إلى الراحة القصوى في الفراش بعد التطعيم، وتناول الأطعمة المغذية أن يشفي الأعراض بشكل أسرع، يمكن علاج الحمى والتعب والصداع بعد التطعيم بأدوية تسكين الآلام.
و يجب على الأشخاص الذين تم تطعيمهم تجنب النشاط البدني الشاق لمدة أسبوع بعد الحصول على الجرعة الأولى والثانية من اللقاح ، وتجنب الأنشطة البدنية مثل السباحة والجري وركوب الدراجات لمدة أسبوع بعد التطعيم ، وتجنب التمارين الشاقة مثل رفع الأثقال والركض والتنس وكرة الريشة وكرة السلة بعد أسبوع واحد من التطعيم، ويمكن أستأنف تمارين الإطالة بسهولة والمشي وغير ذلك من الأعمال المنزلية.
