تحية محمد
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فمن المهم أن تكون على دراية بالأطعمة والمشروبات التي قد تتفاعل مع أدويتك وتؤثر على مستويات السكر في الدم.
الأطعمة التي يجب تجنبها:
الأطعمة الغنية بالدهون:
مثل المقليات والمعجنات واللحوم المصنعة، قد تبطئ امتصاص بعض أدوية السكري.
الأطعمة الغنية بالسكر:
مثل الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر السكرية، قد تسبب ارتفاعا سريعًا في مستويات السكر في الدم.
الكربوهيدرات المكررة والمعالجة:
مثل الخبز الأبيض والبسكويت والمعجنات الجاهزة، قد تسبب ارتفاعا سريعًا في مستويات السكر في الدم.
الألبان كاملة الدسم:
مثل الحليب الكامل الدسم والجبن الدسم، قد ترفع مستويات الكولسترول وتزيد من مقاومة الإنسولين.
المشروبات التي يجب تجنبها:
الكحول:
قد يؤدي إلى انخفاض خطير في مستوى السكر بالدم.
عصير الغريب فروت:
قد يتفاعل مع استقلاب بعض الأدوية ويؤثر على فاعليتها.
المشروبات الغنية بالكافيين:
مثل القهوة والشاي، قد تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
من المهم استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية لتحديد الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أو تناولها بكمية محدودة، لضمان فاعلية العلاج والحفاظ على مستويات السكر في الدم.
