كتبت ـ آية عاشور لفظ 4 أشخاص أنفاسهم الأخيرة متأثرين بإصابتهم، إثر وقوع حادث تصادم بين عدد من الدراجات نارية، على طريق المنصورة طناح، في محافظة الدقهلية. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الدقهلية بقيادة اللواء عصام هلال مساعد الوزير مدير أمن ال... اقرأ المزيد
تحية محمد إذا كنت تبحث عن مشروب ساخن ولذيذ يناسب الدايت، فإن الكاكاو باللبن هو الخيار الأمثل. طريقة عمل الكاكاو باللبن بطريقة صحية ولذيذة. المكونات: كوب لبن خالي الدسم ملعقة صغيرة كاكاو بودرة ملعقة صغيرة عسل نحل (اختياري) ربع ملعقة صغيرة فاني... اقرأ المزيد
تحية محمد أصبح خبز التورتيلا من الأطعمة الشهيرة في العالم العربي، نظراً لسهولة تحضيره وتنوع حشواته، ولكن معظم النساء يفضلن تحضيره بطريقة صحية ولذيذة. في هذا المقال، سنتعرف على طريقة عمل خبز تورتيلا بالخميرة والشوفان، وهي وجبة صحية ولذيذة لبداية... اقرأ المزيد
كتبت – آلاء الدسوقى تستعد إيفرتون لملاقاة مانشستر يونايتد في الجولة 27 من الدوري الإنجليزي الممتاز، على ملعب غوديسون بارك، في مباراة ينتظرها عشاق الكرة الإنجليزية . تتسم المباراة بالأهمية لكلا الفريقين، إذ يسعى إيفرتون لتثبيت موقعه في جدول... اقرأ المزيد
كتبت – آلاء الدسوقى أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم تعديل مواعيد انطلاق مباريات دوري المحترفين تزامنًا مع حلول شهر رمضان المبارك، في خطوة تستهدف مراعاة خصوصية الشهر الكريم. أكد أن القرار يأتي حفاظًا على استقرار المسابقة وتوفير أجواء تنافسي... اقرأ المزيد
تحية محمد إذا كنت تبحث عن طبق صحي و شهي يناسب أيام الشتاء الباردة، نقدم لك طريقة عمل القلقاس بالخضرة والطماطم للرجيم بطريقة صحية ومكونات بسيطة. المكونات: بصلة مفرومة 10 فصوص ثوم مهروس حزمة كزبرة مفرومة ملح وفلفل حبة طماطم كيلو قلقاس... اقرأ المزيد
تحية محمد إذا كنت تتبع حمية كيتو وتبحث عن وجبة صحية ولذيذة، نقدم لك طريقة عمل شوربة الدجاج الكيتونية، التي تعتبر من الأكلات المثالية لحمية كيتو. تعد شوربة الدجاج من الأكلات الغنية بالبروتين والدهون الصحية، مما يجعلها مناسبة تماما لحمية كيتو. ... اقرأ المزيد
تحية محمد طريقة عمل قشطة الكنافة الصحية في المنزل، والتي تعتبر من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين. تعد قشطة الكنافة من الأكلات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، وتقديمها كوجبة صحية ولذيذة. المكونات: لتر حليب خالي الدسم 2 ملعقة كبيرة ن... اقرأ المزيد
منار أيمن ينتظر مسؤولو الزمالك رد لجنة المسابقات باتحاد الكرة بشأن أحقية إبراهيم صلاح، المدرب العام للفريق، في العودة إلى المنطقة الفنية، بعد انتهاء عقوبة الإيقاف الموقعة عليه لمدة 8 مباريات. وأكد نادي الزمالك أن العقوبة تم استيفاؤها فعليًا منذ... اقرأ المزيد
تحية محمد يوم التأسيس هو فرصة رائعة للاحتفال بالهوية السعودية والانتماء الوطني. في هذا السياق، تبحث الكثير من النساء عن هدايا فاخرة تعبر عن أناقتها وتجسد روح التراث السعودي. أفكار هدايا جمالية فاخرة: مجموعة فيلفت عود من ريتوالز، تجمع بي... اقرأ المزيد
تحية محمد يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية لتحسين جودة النوم وتقليل التوتر، ويعتبر الميلاتونين و الأشواغاندا من الخيارات الشائعة. فكيف يؤثر تناول هذين المكونين معا؟ الميلاتونين: هرمون النوم الميلاتونين هو هرمون طبيعي ينتجه الجسم، يساعد على تنظيم د... اقرأ المزيد
تحية محمد أن تنويع التمارين الرياضية هو المفتاح لتحسين الصحة العامة وزيادة العمر الافتراضي. بدلاً من التركيز على نوع واحد من التمارين، ينصح بممارسة مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية لتحقيق أفضل النتائج. فوائد تنويع التمارين: تحسين اللي... اقرأ المزيد
كتبت – مريم ناصر لقى القمص “تادرس عطية الله” كاهن كنيسة مارجرجس المطار، وأستاذ مادة العهد الجديد بالكلية الإكليريكية مصرعه متأثرًا بإصابته، إثر سقوطه من أعلى عقار سكني بمنطقة محرم بك، في محافظة الإسكندرية. تلقت الأجهزة الأمنية... اقرأ المزيد
كتبت – روفيدا يوسف أصيب طفل بكدمات وحروق بالغة في أنحاء الجسد؛ إثر إشعاله لسلك المواعين وذلك أثناء لهوه أمام المنزل، بمنطقة منشأة ناصر، في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بقيادة اللواء محمد شميله مساعد الوزير مدير أ... اقرأ المزيد
كتبت – روفيدا يوسف تمكن ضباط قسم الإطفاء بإدارة شرطة الحماية المدنية بمديرية أمن الجيزة، من السيطرة على حريق نشب داخل شقة سكنية، وذلك أثناء تحضير ربة المنزل فطار اليوم الرابع من رمضان، بقرية شبرامنت، في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية... اقرأ المزيد
