تحية محمد أظهرت دراسة حديثة أن الأوميغا 3، وهو مكمل غذائي شهير، يمكن أن يساهم في تقليل العدوانية والغضب بنسبة تصل إلى 28%. الأوميغا 3 هو نوع من الدهون الصحية الموجودة في الأسماك الدهنية مثل... اقرأ المزيد
تحية محمد في ظل تزايد الاهتمام ب الأنماط الصحية الحديثة، كشفت دراسات حديثة أن الامتناع عن الطعام ليوم واحد في الأسبوع، أو ما يعرف بالصيام المتقطع قد يحمل فوائد صحية ملحوظة للجسم والعقل. و... اقرأ المزيد
