تحية محمد يعد الحديد من المعادن الأساسية التي لا غنى عنها لصحة الجسم، إذ يلعب دورا محوريا في نقل الأكسجين عبر خلايا الدم الحمراء، ودعم الجهاز المناعي، والمساهمة في تنظيم الهرمونات. وتشير تقا... اقرأ المزيد
تحية محمد تناول شاي القراص يومياً قد يكون له تأثير على مستويات السكر في الدم، لكن الأدلة العلمية لا تزال محدودة وغير حاسمة. تستخدم أوراق نبات القراص منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج بعض الح... اقرأ المزيد
تحية محمد أثار إعلان بيع سيارة كان يمتلكها الشيخ محمد متولي الشعراوي تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، و أعاد الجدل حول مصير مقتنيات المشاهير بعد رحيلهم، وحدود التعامل معها بين قيم... اقرأ المزيد
تحية محمد أثار تداول مقاطع فيديو وصور لنائبات في مجلس النواب المصري، مع تعليقات تركز على مظهرهم و جمالهم، جدلاً جندريا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي، بين من عد الأمر «واجهة مشرفة» للبرلم... اقرأ المزيد
تحية محمد المبادرة التي أطلقتها جامعة دمنهور بعنوان “المجتمع الآمن والرفق بالحيوان” تبدو خطوة مهمة جدًا لأنها تجمع بين الأمن المجتمعي والقيم الإنسانية في التعامل مع قضية الكلاب... اقرأ المزيد
تحية محمد تكتب في زمن يزداد فيه الإيقاع سرعة و ضجيجا، بين ضغوط العمل، ومسؤوليات الأسرة، وتدفق الأخبار ووسائل التواصل الاجتماعي، أصبح قضاء وقت بمفردك ضرورة نفسية لا تقل أهمية عن النوم أو الغ... اقرأ المزيد
تحية محمد هذه القصة التي نقلتها، قصة “ميساء”، ليست مجرد سرد لأحداث حرب، بل هي صرخة تجسد مأساة جيل كامل من النساء السودانيات اللواتي دفعنا أجسادهن وأرواحهم ثمنا للصراعات ا... اقرأ المزيد
المستشفي الدولي للكلي والمسالك البولية رائدة في مجال الطب ومواكبة التطور العلمي رسالة للرئيس السيسي كل يوم يؤكد اننا أمام قائد عظيم حامي مصر وشعبها وزعيم اتمني من الحكومة الجديدة بعد ت... اقرأ المزيد
تحية محمد تنظيف المنزل لا يجب أن يكون مهمة مرهقة أو تستغرق وقتا طويلا. ببعض الخطوات الذكية والتنظيم البسيط، يمكنك الحفاظ على بيت نظيف ومرتب دون عناء، خاصة باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في ك... اقرأ المزيد
تحية محمد هل تشعرين بأنك مشغولة طوال الوقت و تفقدين الإحساس بالحماس والطاقة؟ لا تنتظري ظروفا مثالية، بل ابدئي بتحقيق التغيير الآن. لماذا نفقد الشغف؟ الانشغال المستمر دون فترات راحة حقيقية.... اقرأ المزيد
تحية محمد الدكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، يؤكد أن مناعة الطفل تبدأ من وجبة الإفطار الصباحية المتكاملة. مكونات وجبة الإفطار الصحية: بروتين: بيضة مسلوقة أو جب... اقرأ المزيد
تحية محمد فيتامين D: فيتامين العظام والمناعة، مهم لنمو العظام والأسنان، ويقوي المناعة. أفضل وقت: الصباح أو الضهر يؤخذ بعد الأكل الحذر من زيادة الجرعة الحديد: مهم لتكوين الدم ومنع الأنيمي... اقرأ المزيد
تحية محمد يعتبر بالون المعدة و الكبسولة الذكية من الخيارات المتاحة لعلاج السمنة البسيطة، حيث يساعدان على خسارة الوزن بشكل آمن وفعال. ولكن ما الفرق بينهما؟ بالون المعدة: يتم تركيبه ب... اقرأ المزيد
تحية محمد تعد المكسرات من الأغذية الغنية بالعناصر الضرورية لصحة المرأة، إذ تساهم في تعزيز الخصوبة والصحة الإنجابية، وتهيئة الجسم للحمل، إلى جانب دعم الذاكرة وصحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بم... اقرأ المزيد
تحية محمد تكتب كشفت أبحاث حديثة أن الرغبة المفاجئة في تناول أطعمة محددة قد تكون رسالة تحذير من الجسم تشير إلى نقص بعض المعادن الأساسية. وأوضح خبير التغذية الأسترالي لي هولمز أن اشتهاء نوع م... اقرأ المزيد
